TRENINGSTIMER PÅ DANSEVERKET
Helhetlig og balansert trening
Vi har et eget treningstilbud på Danseverket med 3-5 faste gruppertimer i uka for voksne. Ungdom?: Fra 13 år i sammen med voksen, fra 16 år kan du gå på gruppetimer alene.
Våre faste timetyper er Bosu og Zumba (mandager) og Step-styrke (onsdager) og Dans & Bevegelse (torsdager). Utover det holdes ulike timetyper som Sirkeltrening, foamroll og Catslide på våre fredag- og lørdagstimer. (ca annenhver uke).
Vi har klippekort (varighet 1 år). 5, 10, eller 15 klipp. Vi har student og honnør-løsninger! Vi har et medlemskap for deg som trener fast og mye hos oss!
Timeplan og timebeskrivelser finner du på Momoyoga.com: Treningsverket i Nittedal, eller klikk på knappen under.
SUSANNE RINGSTAD OG CAMILLA HAUGO
ER VÅRE INSTRUKTØRER
Susanne Ringstad har lang erfaring som gruppetreningsinstruktør og har egent treningsrom innerst i våre lokaler. Nysgjerrig på egentrening der? Skriv direkte til Susanne: susannestrening@gmail.com. Samtidig har hun treningstimer for godt voksne i våre lokaler på dagtid. Susanne jobber også som sykepleier.
Camilla Haugo er leder for treningstimene og jobber på Danseverket, og SPREK Gjerdrum. Camilla er utdannet dansepedagog og treningsinstruktør. I tillegg har hun jobbet med treningstimer hos oss siden 2015.
Begge brenner for timetyper som er skadeforebyggende, helsebringende og gir god mestring.
Velkommen til oss!
Spørsmål? Ta kontakt: trening@danseverket.no
